ข้อมูลและข่าวสาร

บอระเพ็ด สมุนไพรตัวช่วยเสริมสำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก
หากใครก็ตามที่กำลังตกอยู่ในสภาวะอยากจะเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล สมส่วน สมุนไพรบอระเพ็ด นอกจากจะช่วยในการรักาาอาการไข้ยังสามารถช่วยในการเพิ่มน้ำหนักได้อีกด้วย
อยากเพิ่มน้ำหนักกินอะไรดีนะ? 10 เมนูอาหารสำหรับคนอยากเพิ่มน้ำหนัก แถมสุขภาพดีอีกด้วย!
สาว ๆ หนุ่ม ๆ ที่รู้สึกว่าผอมเกินไป อยากจะเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทานอะไร? แชร์ 10 อาหารที่จะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มอย่างง่ายดายแถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
ผอมเกินไปทำยังไงดี? 5 เทคนิคเพิ่มน้ำหนักและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
ผอมเกินไป หรือน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน ก็อาจทำลายความมั่นใจและสุขภาพได้ วันนี้ขอนำเสนอทริคดี ๆ สำหรับผู้ที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เพื่อมีรูปร่างที่สมส่วน และมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น
ดูแลผมให้สวยสุขภาพดี ฉบับพี่สาวเกาหลี recommend!
คนเกาหลีนั้น เมื่อเป็นเรื่องของการดูแลเส้นผมแล้วจะมีการดูแลอย่างใส่ใจในทุกขั้นตอน ผิวพรรณมี skincare routine เส้นผมก็จะมี hair treatment routine เช่นกัน มาดู 5 เคล็ดลับผมสวยจากสาวเกาหลีกัน!
ฝุ่น PM 2.5 กับภาวะผมร่วง !?
อาการผมร่วงเยอะจนผิดปกตินี้ มีสาเหตุมาจากฝุ่น PM 2.5 หรือไม่นะ?
ผมหนาทันใจ กับสมุนไพรกระชายดำ
หลายคนอาจจะคิดว่า ‘สมุนไพรกระชายดำ’ มีสรรพคุณที่ช่วยเฉพาะในเรื่องเพศ เนื่องจากการนำมาเสริมสมรรถภาพทางเพศและปรับสมดุลฮอร์โมน แต่จริงๆแล้วกระชายดำ สามารถช่วยดูแลสุขภาพผมและหนังศีรษะได้อีกด้วย
ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ด้วย "ขมิ้นชันและอบเชย"
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ‘ขมิ้นชันและอบเชย’ สามารถนำมาใช้เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วย แล้วสมุนไพรขมิ้นชันและอบเชยเนี่ย สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไรกันนะ?
เผยเคล็ดไม่ลับเพื่อการ Burn แบบสับ! ฉบับทำตามได้!
จะ Burn ไขมันนั้นไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักก็ทำได้นะคะ ทางศูนย์การแพทย์ธนบุรีมีเคล็ด(ไม่)ลับเพื่อการ Burn แบบสับๆ มาฝากทุกคนค่ะ รับรองว่า เป็นวิธีที่ไม่ยากและสามารถทำตามได้อย่างแน่นอน!
5 ผลไม้ฮีโร่ ผู้ช่วยกอบกู้ผม
ผลไม้ นอกจากมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง และทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นได้ด้วยนะ! วันนี้จะมารวบรวม 5 ผลไม้ฮีโร่ ที่ทำให้สุขภาพผมของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
ปัญหารังแค สามารถแก้ได้! ด้วย 4 วิธีง่ายๆ
4 วิธีรักษารังแค รักษารังแคไม่ยากเลย มาดูกันว่าวิธีการรักษารังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นมีอะไรบ้าง?
'ไฟเบอร์' ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
รู้หรือไม่? ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหาร ช่วยลดน้ำหนักได้! แถมยังช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ และช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย
TMC LINE
TMC FACEBOOK